互動小工具
排卵期計算機
算出你的排卵日與最容易受孕的易孕窗
排卵日不一定在月經第 14 天。它通常落在下次月經來之前約 14 天（黃體期），所以週期愈長，排卵就愈晚。下面用你的週期幫你推算 ↓
你的月經週期規律嗎？
一個週期＝這次月經第一天到下次月經第一天。醫學上 21–35 天都算正常。
回想最近幾個月，最短與最長各約幾天。週期會浮動時，會幫你抓一個較寬鬆的易孕窗，比較不會錯過。
週期很不規則時，單靠日期很難準確推算排卵。建議改用排卵試紙搭配子宮頸黏液觀察來抓排卵，或就醫做卵泡監測。下面仍會給你一個粗略的參考區間。
黃體期是「排卵到下次月經」的天數，一般 12–14 天，不確定就留 14。
本工具僅供衛教與備孕參考，結果會因人而異，且排卵日本來就會浮動。用週期推算來「避孕」並不可靠，請勿當作避孕方法。
請病人掃描下方 QR
用手機相機或 LINE 掃一掃即可開啟