第一孕期
著床出血是什麼？和月經、初期出血怎麼分、要不要驗孕
月經快來時出現粉紅或淡褐色少量出血是著床出血嗎？本文誠實說明著床本身會造成出血其實醫學證據沒那麼確定不能事前自我認定，並白話加臨床深度教你和月經先兆流產子宮外孕怎麼分、為什麼光看趨勢無法排除危險、性行為後出血先想子宮頸、什麼情況一定要立刻就醫含單側劇痛合併出血頭暈疑似子宮外孕鮮紅大量疑似流產驗到懷孕卻反覆出血超過一週、生化妊娠，以及與其糾結不如過幾天驗孕或就醫確認等常見問題。
約 8 分鐘閱讀 →懷孕初期出血怎麼辦？哪些是正常、哪些要當心
懷孕初期出血很常見，大約每 4 位孕婦就有 1 位會遇到。本文用白話說明早孕出血的常見原因（先兆性流產、著床出血、絨毛膜下血腫、子宮外孕等）、各自怎麼處理、為什麼不需要嚴格臥床，以及出現哪些情況要立刻就醫。
約 10 分鐘閱讀 →絨毛膜下血腫是什麼？孕早期出血、會不會流產？
懷孕初期超音波說有「絨毛膜下血腫」、又出血，會不會流產？需要安胎臥床嗎？白話加臨床深度說明：絨毛膜下血腫是什麼、多數會自行吸收、為何不建議常規臥床（反而增加血栓風險）、可以正常活動但避免劇烈運動與性行為、咖啡色與鮮紅出血的差別、血腫大小與預後、黃體素（優潔通）對單純無症狀血腫實證有限需個別評估，以及試管族群與何時該立即就醫等常見問題。
約 6 分鐘閱讀 →懷孕初期流產怎麼辦？先兆性、萎縮卵、稽留流產的處理
懷孕初期流產（早期流產）怎麼辦？說明先兆性流產、萎縮卵（空胚囊）、稽留流產的差別與三種處理方式（期待、藥物、手術），出血與腹痛何時要排除子宮外孕、何時掛急診，黃體素能不能安胎、流產後身體與心理照護、月經與再懷孕時機，以及常見迷思與 FAQ。
約 9 分鐘閱讀 →懷孕肚子痛正常嗎？圓韌帶痛、假性宮縮與危險腹痛的分辨
孕期腹痛分三階段鑑別：圓韌帶痛、假性宮縮等正常原因，與子宮外孕、胎盤剝離、盲腸炎等需立刻就醫的危險徵兆。
約 8 分鐘閱讀 →孕吐到底會怎樣？第一、二、三孕期分別會如何、何時要當心
孕吐（妊娠噁心嘔吐 NVP）是懷孕最常見的不適之一，約七到八成孕婦都會有，大多是正常生理現象、對寶寶影響不大；少數會嚴重到妊娠劇吐（HG，約 0.3～3%），或其實是其他疾病造成。本文用白話一次說清楚並分孕期描述：為什麼會孕吐（hCG 上升、雙胞胎與葡萄胎更嚴重、雌激素與黃體素讓胃排空變慢、近年發現主要由胎兒胎盤製造的 GDF15 荷爾蒙與嚴重孕吐有關、幽門螺旋桿菌與壓力次要、容易嚴重的高風險族群）；第一孕期（約 5～6 週開始、9 週前後最厲害、一天任何時間都可能、多為輕到中度）；第二孕期（多數人約 16～20 週前明顯改善或消退、仍嚴重或新發生要回頭評估）；第三孕期（典型孕吐多已退、後期才新出現或加重常另有原因，警覺子癇前症與 HELLP、妊娠急性脂肪肝、胃食道逆流、腸胃炎）；孕吐和甲狀腺的關係（hCG 結構類似 TSH 會刺激甲狀腺造成妊娠暫時性甲狀腺亢進、常與嚴重孕吐及葡萄胎多胞胎一起、多為暫時會自行緩解少需抗甲狀腺藥、要與葛瑞夫茲氏症 Graves 區分；和孕吐有關時不是只看 Graves 而是把良性暫時性亢進和需治療的 Graves 分開、要抽 TSH 與游離甲狀腺素 fT4 與 TRAb 抗體、孕期 TSH 正常範圍因 hCG 而往下移約 8 到 12 週最低與非懷孕不同須用孕期參考值判讀、附 TSH 孕期參考範圍表與判讀對照表）；什麼時候要當心與可能的其他疾病、紅旗症狀（吃不下喝不下、體重明顯下降、脫水尿少色深、吐血咖啡色物、後期合併頭痛視覺異常上腹痛）；怎麼治療（階梯式：生活飲食少量多餐避空腹避氣味、薑、P6 內關指壓；一線維生素 B6 可合併 Doxylamine 複方；再依需要加抗組織胺、Metoclopramide、Ondansetron；嚴重劇吐就醫點滴補水、矯正電解質、補維生素 B1，用藥由醫師評估），以及沒孕吐正不正常、孕吐嚴重代不代表寶寶健康、會不會餓到寶寶、薑與 B6 有沒有用、止吐藥安不安全、什麼時候會好等 FAQ。內容引用 PubMed 文獻並附 DOI。
約 17 分鐘閱讀 →懷孕可以同房嗎？孕期性行為的安全、出血與該避免的情況
懷孕可以同房嗎？以孕期安全角度說明：羊水與黏液栓的保護、大量鮮紅出血合併腹痛要立即就醫、前置胎盤等該避免的情況、同房後少量出血的分辨，以及接近預產期的常見問題。
約 14 分鐘閱讀 →性行為後多久驗孕才準？精子存活、著床、hCG 與 21 天驗孕一次看懂
性行為後多久驗孕才準？從精子最長存活約 5 天、胚胎著床與 hCG 進入血液尿液的時間，說明月經規律與不規律何時驗孕、受精後 14 天、性行為後 21 天、試管植入後抽血及 hCG 數值如何判讀。
約 12 分鐘閱讀 →驗孕怎麼驗才最準？淺淺一條算有嗎、何時驗、hCG 怎麼看
驗孕棒淺淺一條算有嗎、什麼時候驗最準、月經不規則怎麼抓時機？本文白話加臨床深度說明驗孕棒驗的是人類絨毛膜性腺激素、月經過期後再驗最準、出現真實第二條線即使很淡多半是陽性且隔幾天會變深、蒸發線與生化妊娠怎麼分、偽陰性與偽陽性含驗太早尿被沖淡破卵針干擾與子宮外孕hCG上升慢、月經不規則改用性行為後約兩週推算或直接抽血、hCG為什麼不必48小時翻倍、看得到孕囊的概略門檻、驗到陽性後何時就醫與排除子宮外孕的警訊，以及數位驗孕棒等常見問題。
約 11 分鐘閱讀 →驗孕兩條線後又變一條？生化妊娠（化學性流產）是什麼
驗孕棒淺淺兩條線後又變陰性，可能是生化妊娠。本文說明化學性流產的原因、hCG 變化、是否需要處理、何時要排除子宮外孕。
約 8 分鐘閱讀 →預產期計算機
輸入末次月經、預產期、產檢週數或超音波數值，立即算出預產期與目前孕週，並看本週寶寶大約像哪種水果；另附出生星座與生肖的機率（民俗娛樂參考）。
開啟工具 →驗孕與 hCG 判讀
不知道什麼時候驗孕、淡淡第二條線算不算，或兩次 β-hCG 數值看不懂？這個工具分成「何時驗孕」「驗孕棒結果」「β-hCG 趨勢」三種模式，計算實際變化、比值與倍增時間；只有抽血間隔接近 48 小時才顯示分層研究參考，並明確提醒 hCG 不能單獨診斷流產或排除子宮外孕。
開啟工具 →產檢與疫苗選擇
回答 7 個問題（孕週、是否高齡、單或多胞胎、自然或人工受孕、慢性病、家族與前胎史、已完成項目），依你的孕期階段與風險，整理出建議和醫師討論的產檢與疫苗清單：公費常規、可考慮的自費項目、依情況可能需要、現在可接種的疫苗，並連到每項說明。疫苗是否當季會依日期自動判斷。結果僅供參考、不取代醫師評估。
開啟工具 →懷孕腹痛自我判讀
懷孕肚子痛要緊嗎？依孕週、疼痛位置、疼痛型態、陰道出血、破水、宮縮、發燒、排尿症狀、頭痛視力異常與胎動變化，幫你初步整理比較像圓韌帶痛、假性宮縮、腸胃不適，還是需要排除子宮外孕、早產、胎盤早期剝離、子癲前症、卵巢扭轉、闌尾炎或腎盂腎炎等危險原因。結果僅供分流與衛教，不取代醫師診斷。
開啟工具 →甲狀腺報告判讀
輸入你的 TSH 數值、選擇備孕或懷孕第幾孕期，並依報告勾選游離 T4（free T4）與 TPO 抗體是偏高、正常還是偏低，工具會用各孕期常用切點即時判讀：分辨明顯甲狀腺低下、亞臨床甲低、甲狀腺亢進、亞臨床甲亢或大致正常，說明第一孕期 TSH 偏低常是 hCG 造成的生理現象、TPO 抗體與用藥的意義，並產生可複製給醫師的摘要。孕期參考值會隨孕期與實驗室不同，判讀僅供參考，確診與治療請以醫師評估為準。
開啟工具 →初期出血就醫判斷
懷孕未滿 14 週出血，先用出血量、疼痛、暈眩／昏厥、肩尖痛等做急症安全分流，再依是否已確認子宮內孕、胎心、懷孕位置不明（PUL）與子宮外孕相關病史，整理「立即急診／今天或 24 小時內評估／儘快門診／可短期觀察」與下一步。工具不診斷流產或子宮外孕，實際需配合超音波與必要時抽血評估。
開啟工具 →孕期營養缺口快速評估
依備孕／孕期／哺乳階段、飲食型態、孕婦綜合維他命、魚類與蛋奶攝取、是否使用碘鹽、貧血或營養缺乏病史、多胞胎與腸胃吸收問題，找出目前比較需要注意的營養缺口，分成「基礎要確認」「飲食可能不足」「建議看抽血／報告」「需醫師個別評估」。每日建議攝取量是總攝取參考，不等於每個人都要吞同劑量補充品。
開啟工具 →產前染色體篩檢怎麼選
回答年齡、週數、偏好與風險因素，整理出各項產前篩檢（早唐、二唐、NIPT、羊膜穿刺）在你目前的適用狀況、偵測率與特點比較。僅供參考，以醫師評估為準。
開啟工具 →孕吐嚴重度評估
用國際通用的孕吐量表（3 題）自我評估懷孕的噁心、嘔吐、乾嘔有多嚴重：回想過去 24 小時的症狀算出分數，了解大致落在輕度、中度還是重度，以及什麼情況（吃不下、喝不下、尿變少、體重直直落）建議盡快就醫評估妊娠劇吐。評估僅供參考，實際以醫師當面評估為準。
開啟工具 →咖啡因每日攝取計算機
點選你今天喝的咖啡、茶、手搖飲、可樂、能量飲與黑巧克力份數，即時加總一整天的咖啡因毫克數，並對照孕期建議每日上限 200 毫克，看看是否超標、哪些飲品佔比較高。各飲品含量為概略值，實際依品牌與容量不同；結果僅供參考，請以產檢醫師建議為準。
開啟工具 →孕期皮膚癢與皮疹分流
懷孕後皮膚一直癢、長紅疹、水泡或膿疱，不知道是皮膚乾、妊娠多形性疹，還是需要排除妊娠肝內膽汁淤積？依原發疹、搔癢位置、疹子外觀、夜間症狀、黃疸、發燒與胎動等線索，先排紅旗，再整理 ICP、PEP／PUPPP、AEP、PG 與妊娠膿疱型乾癬等方向與下一步。這是症狀分流，不是皮膚診斷。
開啟工具 →孕期・哺乳用藥安全查詢
輸入藥名（中文或英文皆可），快速查常見藥物在懷孕與哺乳期的一般安全概念：止痛退燒、感冒鼻過敏、腸胃、抗生素、精神科、心血管、內分泌與糖尿病、風濕免疫、皮膚外用、避孕與荷爾蒙、不孕療程、疫苗與維他命等十多個分類、逾 700 種成分，並標註哺乳分級。內容採保守原則整理，同一成分不同劑量、孕期週數與個人狀況結論可能不同，用藥前務必諮詢醫師或藥師。
開啟工具 →產前與胚胎基因報告判讀
拿到 NIPT／唐氏症篩檢、羊水晶片 CMA、PGT 胚胎報告或胎兒外顯子定序報告，看不懂上面的字眼與數字？先選你手上是哪一種報告，工具幫你讀懂陽性／陰性殘餘風險、CMA 五級（P／LP／VUS／LB／B）、PGT 與外顯子定序結果，並說明可信度、下一步該找誰、哪些不能自己決定。導覽性質，判讀以醫師與遺傳諮詢為準。
開啟工具 →鑲嵌染色體報告導引
報告寫到「鑲嵌／mosaic」不知從何看起？兩步驟導引：先選你是在哪一種報告（PGT-A、NIPT、絨毛膜採樣、羊膜穿刺、UPD、還不確定）看到鑲嵌，了解它代表胎盤還是胎兒、下一步怎麼想；再選一條染色體，看看那一條要特別想到什麼，並連到對應的完整衛教文章。導引性質，實際判讀以醫師與遺傳諮詢評估為準。
開啟工具 →子癲前症風險自我評估
子癲前症（妊娠毒血症）是懷孕重要的併發症之一。在適當的高風險孕婦中，從懷孕早期開始每天服用低劑量阿斯匹靈，可降低子癲前症及部分相關不良妊娠結果的風險。這個工具依 USPSTF／ACOG／SMFM 的高風險與中度風險「病史因子」，幫你整理自己是否符合「建議和產科醫師討論低劑量阿斯匹靈」的條件。這是幫你和醫師討論的病史風險分流，不是處方、也不能取代第一孕期複合篩檢，是否服用與劑量由醫師決定。
開啟工具 →我該用哪個工具？
備孕、懷孕、產後哺乳、月經婦科問題、更年期漏尿或準備手術？回答幾個問題，導引會依你目前的狀態與需求，推薦較相關的互動小工具，並先提醒哪些警訊應直接就醫。導引僅供衛教參考，實際仍需由醫師當面評估。
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