備孕 & 生育
高齡懷孕要注意什麼？風險、孕前準備與產檢怎麼加做
35 歲後懷孕（高齡妊娠）的客觀說明：年齡如何影響受孕與流產、染色體異常與唐氏症風險、子癲前症與妊娠糖尿病等孕期風險、孕前可做的準備（葉酸、慢性病控制、體重）、產檢要不要加做（NIPT、羊膜穿刺、高層次超音波、早期子癲前症篩檢與阿斯匹靈預防），以及高齡也能有健康懷孕的正向觀念。
約 14 分鐘閱讀 →備孕、懷孕要驗甲狀腺嗎？功能異常對懷孕的影響與治療
備孕與懷孕初期要不要檢查甲狀腺？一次看懂懷孕如何改變甲狀腺（hCG、TBG、碘需求）、甲狀腺低下與亢進的種類、對母胎的影響、哪些症狀要懷疑、TSH 與游離 T4 報告怎麼判讀、Graves 與妊娠一過性甲亢怎麼分、Levothyroxine 與 PTU 怎麼治療、碘要補多少，以及孕前準備與產後注意。
約 18 分鐘閱讀 →有紅斑性狼瘡可以懷孕嗎？狼瘡孕前準備、孕期風險與用藥安排
紅斑性狼瘡（SLE）想懷孕怎麼準備？從孕前病情穩定、藥物調整、抗 Ro／La 與抗磷脂抗體評估，到孕期監測、狼瘡發作與子癲前症的分辨與產後注意，一次說明。
約 12 分鐘閱讀 →類風濕性關節炎可以懷孕嗎？孕期常改善、產後易復發，藥該怎麼調
類風濕性關節炎（RA）可以懷孕嗎？孕期常改善、產後易復發，說明孕前準備、哪些藥可用哪些要停（甲氨蝶呤、生物製劑、JAK 抑制劑）、NSAID 孕期風險、哺乳與寶寶疫苗時機。
約 9 分鐘閱讀 →塑化劑、重金屬會影響懷孕嗎？備孕夫妻該避開的環境暴露，哪些不用恐慌
備孕碰到塑化劑、重金屬會不孕嗎？醫師教你分清楚：證據多是相關非因果、不是碰一次就不孕；最該改的是熱油塑膠與職業暴露，先生的精子也受影響。鉛汞鎘砷分開看、台灣選魚原則、頭髮檢測與螯合排毒為何不建議，以及何時該回到正規不孕檢查。
約 12 分鐘閱讀 →懷孕、備孕要打哪些疫苗？孕前、孕期、產後疫苗總覽（哪些能打、哪些不能打）
懷孕、備孕到產後的疫苗地圖：用「先辨識活性減毒疫苗、再看孕期建議與時機」的原則，整理孕前要確認、孕期該打（流感、新冠、百日咳、RSV）、孕期原則上避開（MMR、水痘等活性減毒）與產後補打，並連到各疫苗專篇。
約 11 分鐘閱讀 →排卵期要怎麼算？教你抓住最容易受孕的那幾天
想懷孕或想避孕，第一步都是搞懂排卵期與「易孕窗」。本文用白話說明排卵為什麼不一定在月經第 14 天（而是下次月經來之前約 14 天）、怎麼用月經週期推算，以及排卵試紙、子宮頸黏液、基礎體溫、超音波卵泡監測四種方法怎麼比較與搭配；並說明想懷孕時行房的時機與頻率，以及月經長期不規律或備孕一段時間沒消息時，什麼情況該看醫生。
約 9 分鐘閱讀 →有乾燥症或抗 Ro／La 抗體陽性，懷孕會影響寶寶嗎？認識新生兒紅斑性狼瘡與胎兒心臟傳導阻滯
乾燥症或抗 Ro／SSA、抗 La／SSB 抗體陽性懷孕，寶寶會怎樣？認識新生兒紅斑性狼瘡、先天性心臟傳導阻滯的風險、危險期監測與羥氯奎寧的預防角色。
約 10 分鐘閱讀 →試管嬰兒和人工授精怎麼選？流程、成功率與費用差異
試管嬰兒和人工授精怎麼選？兩者是不同強度的助孕方式：什麼狀況先做人工授精、什麼狀況直接做試管，整理各自適應症與完整流程、成功率怎麼看（分母與年齡差異）、費用與政府補助的差別，以及卵巢過度刺激、卵巢扭轉等風險與紅旗警訊。
約 19 分鐘閱讀 →人工授精是什麼？適合誰、怎麼進行、成功率與該做幾次
人工授精（IUI）是什麼、和自然懷孕與試管差在哪？白話說明適合對象與不適合、該直接做試管的情況、完整流程與會不會痛、自然週期與搭配排卵藥的差別（含多胞胎風險）、每個週期成功率怎麼看、要做幾次沒成功該轉試管，以及卵巢過度刺激等風險與紅旗警訊。
約 13 分鐘閱讀 →排卵期計算機
輸入末次月經與週期長度，立即算出排卵日、最容易受孕的「易孕窗」、最佳行房日與下次月經，並附週期色帶與排卵試紙的最佳使用時機。規則與不規則週期都適用。
開啟工具 →孕前健檢項目規劃
回答幾個問題，整理出個人化的孕前健檢清單：公費補助、建議自費加做、其他管道可取得，逐項打勾追蹤。以新北市婚後孕前健檢與臨床建議整理，實際以醫師評估為準。
開啟工具 →年齡 × 生育力全方位查詢
輸入年齡，一次看懂這個年齡的生育力全貌：自然懷孕與人工授精、試管嬰兒的成功率，流產率與胚胎染色體異常率，唐氏症等染色體風險（以 1 比多少表示），以及 AMH（卵巢庫存）年齡參考值與建議。所有數字都是族群統計估計值、非個人預測，實際請以生殖醫學專科醫師評估為準。
開啟工具 →驗孕與 hCG 判讀
不知道什麼時候驗孕、淡淡第二條線算不算，或兩次 β-hCG 數值看不懂？這個工具分成「何時驗孕」「驗孕棒結果」「β-hCG 趨勢」三種模式，計算實際變化、比值與倍增時間；只有抽血間隔接近 48 小時才顯示分層研究參考，並明確提醒 hCG 不能單獨診斷流產或排除子宮外孕。
開啟工具 →胚胎分級判讀
試管療程拿到胚胎報告，看不懂上面的數字與字母（像第 5 天 4AA、第 3 天 8 細胞）？選擇胚胎期別、輸入你的分級，這個工具依國際胚胎評估共識用白話說明囊胚 Gardner 分級（成囊日＋擴張程度＋內細胞團＋滋養層）與卵裂期評分（細胞數、碎片、細胞大小）各代表什麼、大致落在較有利或較後的排序，並幫你理解關鍵：分級是外觀評估、會因評分者與時間而異、無法精準預測成敗；外觀分級與 PGT-A 是不同層次的資訊；排序較後不等於不能用、更不代表該丟棄。判讀僅供衛教參考，胚胎去留與植入順序請以生殖醫學團隊評估為準。
開啟工具 →甲狀腺報告判讀
輸入你的 TSH 數值、選擇備孕或懷孕第幾孕期，並依報告勾選游離 T4（free T4）與 TPO 抗體是偏高、正常還是偏低，工具會用各孕期常用切點即時判讀：分辨明顯甲狀腺低下、亞臨床甲低、甲狀腺亢進、亞臨床甲亢或大致正常，說明第一孕期 TSH 偏低常是 hCG 造成的生理現象、TPO 抗體與用藥的意義，並產生可複製給醫師的摘要。孕期參考值會隨孕期與實驗室不同，判讀僅供參考，確診與治療請以醫師評估為準。
開啟工具 →荷爾蒙報告判讀
輸入 FSH、LH、E2（雌二醇）、泌乳素、甲狀腺（TSH）、AMH、黃體素的抽血數值，依你的狀況與採血時機即時對照參考區間（AMH 依年齡判讀、黃體素幫你看有沒有排卵），了解每項偏高或偏低代表什麼、醫師可能會往哪個方向評估，並帶你看延伸文章與工具。若為懷孕、產後、哺乳或正在使用荷爾蒙藥物，工具會提醒一般參考值不適用、僅協助整理數值給醫師。判讀僅供參考，是否有問題與如何治療請以醫師評估為準。
開啟工具 →孕期營養缺口快速評估
依備孕／孕期／哺乳階段、飲食型態、孕婦綜合維他命、魚類與蛋奶攝取、是否使用碘鹽、貧血或營養缺乏病史、多胞胎與腸胃吸收問題，找出目前比較需要注意的營養缺口，分成「基礎要確認」「飲食可能不足」「建議看抽血／報告」「需醫師個別評估」。每日建議攝取量是總攝取參考，不等於每個人都要吞同劑量補充品。
開啟工具 →泌乳激素報告判讀
備孕或懷孕時抽血驗泌乳激素（PRL），數值代表什麼？選狀況（備孕中／已懷孕／一般）、填入泌乳激素數值（可切換 ng/mL 與 mIU/L），工具會依情境判讀：未懷孕對照分級（25／50／100／200／500 的意義），懷孕時說明生理性上升與各孕期參考範圍，並整理抽血條件、藥物與生理干擾、需要盡快回診的紅旗，以及可複製給醫師的摘要。判讀僅供參考，實際以醫師評估為準。
開啟工具 →我該用哪個工具？
備孕、懷孕、產後哺乳、月經婦科問題、更年期漏尿或準備手術？回答幾個問題，導引會依你目前的狀態與需求，推薦較相關的互動小工具，並先提醒哪些警訊應直接就醫。導引僅供衛教參考，實際仍需由醫師當面評估。
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