備孕 & 生育
不孕症要先做哪些檢查？什麼情況該轉診生殖中心
想懷孕卻一直沒成功？說明不孕的初步檢查怎麼安排——夫妻一起評估、男方精液分析優先，女方查排卵、卵巢庫存、輸卵管與子宮腔，以及什麼情況該轉診生殖中心。
約 17 分鐘閱讀 →AMH 偏低還能懷孕嗎？卵巢庫存不足想生育該怎麼辦
AMH 偏低是不是快不能生了？卵巢庫存與卵子品質的差別、AMH 低能不能自然懷孕、多久該看不孕門診、男性精液分析與生育選項一次說清楚。
約 11 分鐘閱讀 →輸卵管積水怎麼處理？做試管前為什麼醫師建議先切或結紮
做試管前發現輸卵管積水，醫師常建議先切除或結紮。說明處理積水是「試管的輔助」而非治不孕、積水為何有胚胎毒性會讓試管失敗、切除對卵巢庫存的影響、自然懷孕與子宮外孕風險，以及哪些人不一定要急著切。
約 6 分鐘閱讀 →子宮內膜異位症會不孕嗎？對懷孕的影響、要先開刀還是先試管
有子宮內膜異位症不等於不孕，但它確實可能讓受孕變難（不孕的女性中約三到五成有此症），許多人仍能自然或透過醫療協助懷孕，關鍵是及早規劃、依個別情況選對策略。本文用白話加臨床深度說明：它為什麼影響受孕（沾黏使解剖變形、慢性發炎、卵巢庫存下降）、是不是一定不孕、卵巢庫存與 AMH 的關係（巧克力囊腫與手術都會讓 AMH 下降、雙側更明顯、止血用縫合優於電燒）、想懷孕該怎麼安排（輕度手術可提高受孕、中重度常考慮直接試管、子宮內膜異位生育力指數）、巧克力囊腫要不要先開刀再做試管、人工授精與試管嬰兒與凍卵怎麼搭配、想懷孕前的準備與用藥銜接、懷孕之後會怎樣，以及迷思與何時就醫諮詢。內容引用 ESHRE 指引與 PubMed 文獻並附 DOI。
約 14 分鐘閱讀 →排卵藥都沒效，醫師說可以「卵巢打洞」？認識腹腔鏡卵巢鑽孔術
多囊不孕、口服排卵藥反應不佳時，醫師可能提到腹腔鏡卵巢鑽孔術（卵巢打洞、LOD）。說明它的機轉與二線不可逆定位、術前必確認的三件事、哪些人適合或不一定要做、效果與黃金期、對 AMH 與卵巢的影響，以及術後追蹤與常見迷思。
約 9 分鐘閱讀 →打瘦瘦針可以懷孕嗎？備孕、避孕與多囊的婦產科須知
瘦瘦針（GLP-1／雙受體腸泌素類減重針，如善纖達 Saxenda、週纖達 Wegovy、猛健樂 Mounjaro）愈來愈普及。本文從婦產科角度說明：多囊（PCOS）能不能打、備孕前要提前多久停藥、打猛健樂期間口服避孕藥為何可能失效（Ozempic baby）、不慎在孕期暴露怎麼辦，以及哺乳、月經改變與誰適合誰不適合。
約 15 分鐘閱讀 →肌醇對多囊、備孕有沒有用？怎麼吃、和庫魯化差在哪
肌醇（myo-inositol）對多囊性卵巢、備孕、調經有沒有幫助？怎麼吃、要吃多久、和庫魯化（Metformin）差在哪？白話加臨床深度說明：肌醇是輔助角色而非主角、現有證據仍有限不具結論性、為何要先確認是否真的是多囊（排除甲狀腺與泌乳素）、肌醇與葉酸的每日建議量與 MI 比 DCI 約四十比一的比例、DCI 過量反而可能影響卵子的迷思、想懷孕和只想調經的策略差別，以及和庫魯化的比較。
約 8 分鐘閱讀 →輸卵管攝影（HSG）會很痛嗎？檢查流程、適應症與通而不暢怎麼辦
輸卵管攝影（HSG）會很痛嗎？什麼時候做？報告「通而不暢」是什麼意思、接下來該怎麼辦？白話加臨床角度說明 HSG 在檢查什麼（輸卵管是否暢通與子宮腔形狀）、哪些人需要做、檢查時機（月經乾淨後到排卵前、需先排除懷孕）、完整流程與減痛方式（止痛藥時機、是否需麻醉）、風險與禁忌（出血多久正常、顯影劑過敏與海鮮碘過敏的差別、輻射約 1 毫西弗約等於 4 個月背景輻射）、報告三型判讀、通而不暢的近端與遠端阻塞處置差異（輸卵管疏通 vs 腹腔鏡或試管、輸卵管積水的影響）、阻塞原因與預防，以及做完是否較易懷孕（油性顯影劑隨機試驗）等迷思與常見問題。引用 H2Oil（NEJM）、輸卵管積水試管前處理的 Cochrane 回顧等並附 DOI。
約 14 分鐘閱讀 →男性不孕怎麼辦？精液分析報告怎麼看、精蟲品質如何改善
不孕約一半和男方有關。說明男性不孕的常見原因、第一步的精液分析怎麼採集與判讀、WHO 參考值與常見名詞（無精、寡精、弱精）、精子DNA斷裂率、還要做哪些檢查、精蟲品質如何改善、人工生殖選項，以及什麼情況該就醫、要找誰。
約 11 分鐘閱讀 →抗精蟲抗體是什麼？需要檢查嗎？和人工授精、試管有關嗎
不孕檢查驗到抗精蟲抗體代表什麼？說明抗精蟲抗體如何影響受孕、為何不建議常規篩檢、什麼情況才需要檢查（MAR／免疫珠檢測），以及依結合程度選擇人工授精或試管顯微注射，並誠實呈現證據限制。
約 8 分鐘閱讀 →排卵期計算機
輸入末次月經與週期長度，立即算出排卵日、最容易受孕的「易孕窗」、最佳行房日與下次月經，並附週期色帶與排卵試紙的最佳使用時機。規則與不規則週期都適用。
開啟工具 →孕前健檢項目規劃
回答幾個問題，整理出個人化的孕前健檢清單：公費補助、建議自費加做、其他管道可取得，逐項打勾追蹤。以新北市婚後孕前健檢與臨床建議整理，實際以醫師評估為準。
開啟工具 →年齡 × 生育力全方位查詢
輸入年齡，一次看懂這個年齡的生育力全貌：自然懷孕與人工授精、試管嬰兒的成功率，流產率與胚胎染色體異常率，唐氏症等染色體風險（以 1 比多少表示），以及 AMH（卵巢庫存）年齡參考值與建議。所有數字都是族群統計估計值、非個人預測，實際請以生殖醫學專科醫師評估為準。
開啟工具 →驗孕與 hCG 判讀
不知道什麼時候驗孕、淡淡第二條線算不算，或兩次 β-hCG 數值看不懂？這個工具分成「何時驗孕」「驗孕棒結果」「β-hCG 趨勢」三種模式，計算實際變化、比值與倍增時間；只有抽血間隔接近 48 小時才顯示分層研究參考，並明確提醒 hCG 不能單獨診斷流產或排除子宮外孕。
開啟工具 →胚胎分級判讀
試管療程拿到胚胎報告，看不懂上面的數字與字母（像第 5 天 4AA、第 3 天 8 細胞）？選擇胚胎期別、輸入你的分級，這個工具依國際胚胎評估共識用白話說明囊胚 Gardner 分級（成囊日＋擴張程度＋內細胞團＋滋養層）與卵裂期評分（細胞數、碎片、細胞大小）各代表什麼、大致落在較有利或較後的排序，並幫你理解關鍵：分級是外觀評估、會因評分者與時間而異、無法精準預測成敗；外觀分級與 PGT-A 是不同層次的資訊；排序較後不等於不能用、更不代表該丟棄。判讀僅供衛教參考，胚胎去留與植入順序請以生殖醫學團隊評估為準。
開啟工具 →甲狀腺報告判讀
輸入你的 TSH 數值、選擇備孕或懷孕第幾孕期，並依報告勾選游離 T4（free T4）與 TPO 抗體是偏高、正常還是偏低，工具會用各孕期常用切點即時判讀：分辨明顯甲狀腺低下、亞臨床甲低、甲狀腺亢進、亞臨床甲亢或大致正常，說明第一孕期 TSH 偏低常是 hCG 造成的生理現象、TPO 抗體與用藥的意義，並產生可複製給醫師的摘要。孕期參考值會隨孕期與實驗室不同，判讀僅供參考，確診與治療請以醫師評估為準。
開啟工具 →荷爾蒙報告判讀
輸入 FSH、LH、E2（雌二醇）、泌乳素、甲狀腺（TSH）、AMH、黃體素的抽血數值，依你的狀況與採血時機即時對照參考區間（AMH 依年齡判讀、黃體素幫你看有沒有排卵），了解每項偏高或偏低代表什麼、醫師可能會往哪個方向評估，並帶你看延伸文章與工具。若為懷孕、產後、哺乳或正在使用荷爾蒙藥物，工具會提醒一般參考值不適用、僅協助整理數值給醫師。判讀僅供參考，是否有問題與如何治療請以醫師評估為準。
開啟工具 →孕期營養缺口快速評估
依備孕／孕期／哺乳階段、飲食型態、孕婦綜合維他命、魚類與蛋奶攝取、是否使用碘鹽、貧血或營養缺乏病史、多胞胎與腸胃吸收問題，找出目前比較需要注意的營養缺口，分成「基礎要確認」「飲食可能不足」「建議看抽血／報告」「需醫師個別評估」。每日建議攝取量是總攝取參考，不等於每個人都要吞同劑量補充品。
開啟工具 →泌乳激素報告判讀
備孕或懷孕時抽血驗泌乳激素（PRL），數值代表什麼？選狀況（備孕中／已懷孕／一般）、填入泌乳激素數值（可切換 ng/mL 與 mIU/L），工具會依情境判讀：未懷孕對照分級（25／50／100／200／500 的意義），懷孕時說明生理性上升與各孕期參考範圍，並整理抽血條件、藥物與生理干擾、需要盡快回診的紅旗，以及可複製給醫師的摘要。判讀僅供參考，實際以醫師評估為準。
開啟工具 →我該用哪個工具？
備孕、懷孕、產後哺乳、月經婦科問題、更年期漏尿或準備手術？回答幾個問題，導引會依你目前的狀態與需求，推薦較相關的互動小工具，並先提醒哪些警訊應直接就醫。導引僅供衛教參考，實際仍需由醫師當面評估。
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