第一孕期
腎小管發育不良（RTD）帶因篩檢：台灣 AGT 創始變異與孕前該知道的事
腎小管發育不良（RTD）是少見但嚴重的體染色體隱性胎兒腎臟疾病：近端腎小管長不出來、腎臟外觀卻常正常，胎兒持續無尿造成羊水過少與肺發育不全，致死性高。本文用白話說明 RTD 是什麼、與 RAS（腎素-血管收縮素系統）四基因（ACE 最常見、REN、AGT、AGTR1）的關係、台灣特有的 AGT 創始變異（帶因約 1/83、國際 panel 常驗不到、建議加做靶向檢測）、帶因夫妻的風險（同一基因才 1/4 患病、不同基因不發病）、誰建議篩檢、報告判讀與殘餘風險、產前超音波的陷阱（看羊水而非腎臟外觀），以及和每位準媽媽都相關的用藥安全——孕期要避免 ACEi／ARB 這兩類降血壓藥。
約 14 分鐘閱讀 →聽損基因檢查是什麼？哪些基因要驗、報告怎麼看
聽力損失是最常見的先天缺陷，約每 1,000 名新生兒就有 1～2 位有先天性雙側中重度聽損，而且先天聽損有相當高比例和基因有關。本文用白話一次說清楚：聽損有哪些原因、多少比例是基因造成的（已開發地區常引用約五到六成）、台灣怎麼檢驗（新生兒物理聽力篩檢國健署補助＋自費的聽損基因檢查，且物理篩檢抓不到輕度與晚發型聽損）、哪些是常見必驗的核心基因（GJB2 最常見、SLC26A4 前庭導水管擴大要避免頭部撞擊、粒線體 MT-RNR1 藥物性且母系遺傳）、報告怎麼判讀（帶因 vs 確診、WHO 嚴重度分級、OAE 正常但 ABR 異常的聽神經病變），以及確診後怎麼追蹤治療（1-3-6 原則、助聽器與人工電子耳越早越好、健保給付現況、基因治療仍屬研究）。
約 14 分鐘閱讀 →TORCH 是什麼？孕期弓形蟲、巨細胞病毒、皰疹抗體檢查怎麼看
懷孕初期不少診所會抽血驗一組 TORCH 抗體——常見的是弓形蟲、巨細胞病毒（CMV）、皰疹（HSV-1、HSV-2）的 IgG 與 IgM。本文用白話一次說清楚：TORCH 是什麼、為什麼驗，IgG（過去感染／有免疫）與 IgM（近期感染、但會殘留也會偽陽性）怎麼判讀、四種抗體組合與抗體親和力（avidity）判斷感染時間，弓形蟲（生肉貓砂土壤、Spiramycin 與 Pyrimethamine 組合）、CMV（最常見先天感染、感音神經性聽損、初次感染風險、Valacyclovir 治療仍非常規）、HSV（生產時經產道傳染、型別專一性 IgG、HSV IgM 價值有限、36 週起預防與活動性病灶剖腹）各自的原因、判讀、治療與預防。並據實呈現國際指引「不建議常規普篩」的立場、IgM 偽陽性別驚慌、生育決定中性，以及台灣公費（德國麻疹／梅毒／愛滋／B 肝）與 TORCH 多為自費的現況。
約 16 分鐘閱讀 →孕婦綜合維他命怎麼挑？葉酸、維生素A、鐵、鈣逐項看
孕婦綜合維他命怎麼挑？把孕期該注意的營養素逐項看懂——葉酸、維生素A、鐵、鈣、碘、維生素D、DHA、膽鹼各要注意什麼，並附台灣常見品牌成分對照與選購重點。
約 14 分鐘閱讀 →預產期要怎麼算？月經、受孕日、超音波、試管嬰兒各種算法
預產期（EDD）不是寶寶一定要在那天報到的大限，而是用來安排產檢與生產的參考日。本文用白話說明預產期怎麼算：從最後一次月經、第一孕期超音波量頭臀長（CRL），到試管嬰兒（IVF）怎麼推算，並說明為什麼會用超音波校正、月經不規律或週期不是 28 天也能算，以及孕期長度本來就有自然的前後變動。
約 15 分鐘閱讀 →懷孕可以吃什麼、不能吃什麼？孕期飲食宜忌與常見禁忌迷思
懷孕到底哪些能吃、哪些不能吃？本文用紅黃綠燈把孕期飲食分成一定要避免（生食、未殺菌乳製品、高汞魚、酒精）、可以但要限量（咖啡因、大型鮪魚），以及安心吃三類，並破解薏仁、木瓜、螃蟹、醬油等坊間禁忌迷思，附上麻油雞、火鍋、生魚片等常問食物解答，也教你不小心吃到高風險食物時該怎麼辦。
約 14 分鐘閱讀 →妊娠糖尿病是什麼？怎麼篩檢、會有什麼影響、血糖怎麼控制
產檢最怕的「喝糖水」那關就是妊娠糖尿病篩檢。妊娠糖尿病（GDM）是懷孕後才出現的高血糖，主因是胎盤荷爾蒙造成的胰島素阻抗，不是因為愛吃糖、瘦的人也可能得，台灣約每 6 位孕婦就有 1 位。本文用白話說明：為什麼懷孕會血糖高、怎麼篩檢與診斷（台灣公費、24～28 週、空腹喝 75 克糖水抽 3 次血，附診斷切點與確診後控糖目標）、血糖高對媽媽（子癇前症、剖腹產）與寶寶（巨嬰、肩難產、新生兒低血糖）的影響、確診後怎麼用飲食運動與必要時的胰島素（不過胎盤、安全、非病重）控制血糖、生產要注意什麼（GDM 本身不是自動剖腹適應症），以及產後要做 OGTT 追蹤、未來第 2 型糖尿病風險約 7 倍等長期注意事項。
約 15 分鐘閱讀 →子宮外孕是什麼？原因、症狀與治療
子宮外孕是指受精卵著床在子宮腔以外（最常見在輸卵管），無法正常發育成胎兒，若延誤可能造成腹腔內出血、危及生命。本文用白話說明子宮外孕的常見原因與危險因子、會出現哪些症狀、哪些情況要立刻就醫、醫師如何診斷，以及觀察、藥物與手術三種治療方式，並說明治療後再懷孕的機會。
約 10 分鐘閱讀 →產檢驗尿是在驗什麼？尿蛋白、尿糖、潛血代表什麼、何時要進一步檢查
產檢驗尿在篩什麼？本文用白話說明門診試紙和正式尿液報告差在哪、尿蛋白、尿糖、潛血、白血球、亞硝酸鹽代表什麼、為什麼孕婦假陽性多、中段尿怎麼取，以及尿蛋白與子癇前症、尿糖與妊娠糖尿病、無症狀菌尿與尿液培養的關係，何時該加驗 uPCR 或尿液培養。
約 11 分鐘閱讀 →唐氏症是什麼？成因、年齡風險與遺傳
懷孕做染色體篩檢，最常聽到的名字就是唐氏症。本文用白話、帶著尊重說明唐氏症是什麼、會有哪些表現、為什麼大多數其實不是遺傳來的、和母親（與父親）年齡的關係與不同年齡的大約機率，以及「篩檢」與「確診」的差別。
約 12 分鐘閱讀 →預產期計算機
輸入末次月經、預產期、產檢週數或超音波數值，立即算出預產期與目前孕週，並看本週寶寶大約像哪種水果；另附出生星座與生肖的機率（民俗娛樂參考）。
開啟工具 →驗孕與 hCG 判讀
不知道什麼時候驗孕、淡淡第二條線算不算，或兩次 β-hCG 數值看不懂？這個工具分成「何時驗孕」「驗孕棒結果」「β-hCG 趨勢」三種模式，計算實際變化、比值與倍增時間；只有抽血間隔接近 48 小時才顯示分層研究參考，並明確提醒 hCG 不能單獨診斷流產或排除子宮外孕。
開啟工具 →產檢與疫苗選擇
回答 7 個問題（孕週、是否高齡、單或多胞胎、自然或人工受孕、慢性病、家族與前胎史、已完成項目），依你的孕期階段與風險，整理出建議和醫師討論的產檢與疫苗清單：公費常規、可考慮的自費項目、依情況可能需要、現在可接種的疫苗，並連到每項說明。疫苗是否當季會依日期自動判斷。結果僅供參考、不取代醫師評估。
開啟工具 →懷孕腹痛自我判讀
懷孕肚子痛要緊嗎？依孕週、疼痛位置、疼痛型態、陰道出血、破水、宮縮、發燒、排尿症狀、頭痛視力異常與胎動變化，幫你初步整理比較像圓韌帶痛、假性宮縮、腸胃不適，還是需要排除子宮外孕、早產、胎盤早期剝離、子癲前症、卵巢扭轉、闌尾炎或腎盂腎炎等危險原因。結果僅供分流與衛教，不取代醫師診斷。
開啟工具 →甲狀腺報告判讀
輸入你的 TSH 數值、選擇備孕或懷孕第幾孕期，並依報告勾選游離 T4（free T4）與 TPO 抗體是偏高、正常還是偏低，工具會用各孕期常用切點即時判讀：分辨明顯甲狀腺低下、亞臨床甲低、甲狀腺亢進、亞臨床甲亢或大致正常，說明第一孕期 TSH 偏低常是 hCG 造成的生理現象、TPO 抗體與用藥的意義，並產生可複製給醫師的摘要。孕期參考值會隨孕期與實驗室不同，判讀僅供參考，確診與治療請以醫師評估為準。
開啟工具 →初期出血就醫判斷
懷孕未滿 14 週出血，先用出血量、疼痛、暈眩／昏厥、肩尖痛等做急症安全分流，再依是否已確認子宮內孕、胎心、懷孕位置不明（PUL）與子宮外孕相關病史，整理「立即急診／今天或 24 小時內評估／儘快門診／可短期觀察」與下一步。工具不診斷流產或子宮外孕，實際需配合超音波與必要時抽血評估。
開啟工具 →孕期營養缺口快速評估
依備孕／孕期／哺乳階段、飲食型態、孕婦綜合維他命、魚類與蛋奶攝取、是否使用碘鹽、貧血或營養缺乏病史、多胞胎與腸胃吸收問題，找出目前比較需要注意的營養缺口，分成「基礎要確認」「飲食可能不足」「建議看抽血／報告」「需醫師個別評估」。每日建議攝取量是總攝取參考，不等於每個人都要吞同劑量補充品。
開啟工具 →產前染色體篩檢怎麼選
回答年齡、週數、偏好與風險因素，整理出各項產前篩檢（早唐、二唐、NIPT、羊膜穿刺）在你目前的適用狀況、偵測率與特點比較。僅供參考，以醫師評估為準。
開啟工具 →孕吐嚴重度評估
用國際通用的孕吐量表（3 題）自我評估懷孕的噁心、嘔吐、乾嘔有多嚴重：回想過去 24 小時的症狀算出分數，了解大致落在輕度、中度還是重度，以及什麼情況（吃不下、喝不下、尿變少、體重直直落）建議盡快就醫評估妊娠劇吐。評估僅供參考，實際以醫師當面評估為準。
開啟工具 →咖啡因每日攝取計算機
點選你今天喝的咖啡、茶、手搖飲、可樂、能量飲與黑巧克力份數，即時加總一整天的咖啡因毫克數，並對照孕期建議每日上限 200 毫克，看看是否超標、哪些飲品佔比較高。各飲品含量為概略值，實際依品牌與容量不同；結果僅供參考，請以產檢醫師建議為準。
開啟工具 →孕期皮膚癢與皮疹分流
懷孕後皮膚一直癢、長紅疹、水泡或膿疱，不知道是皮膚乾、妊娠多形性疹，還是需要排除妊娠肝內膽汁淤積？依原發疹、搔癢位置、疹子外觀、夜間症狀、黃疸、發燒與胎動等線索，先排紅旗，再整理 ICP、PEP／PUPPP、AEP、PG 與妊娠膿疱型乾癬等方向與下一步。這是症狀分流，不是皮膚診斷。
開啟工具 →孕期・哺乳用藥安全查詢
輸入藥名（中文或英文皆可），快速查常見藥物在懷孕與哺乳期的一般安全概念：止痛退燒、感冒鼻過敏、腸胃、抗生素、精神科、心血管、內分泌與糖尿病、風濕免疫、皮膚外用、避孕與荷爾蒙、不孕療程、疫苗與維他命等十多個分類、逾 700 種成分，並標註哺乳分級。內容採保守原則整理，同一成分不同劑量、孕期週數與個人狀況結論可能不同，用藥前務必諮詢醫師或藥師。
開啟工具 →產前與胚胎基因報告判讀
拿到 NIPT／唐氏症篩檢、羊水晶片 CMA、PGT 胚胎報告或胎兒外顯子定序報告，看不懂上面的字眼與數字？先選你手上是哪一種報告，工具幫你讀懂陽性／陰性殘餘風險、CMA 五級（P／LP／VUS／LB／B）、PGT 與外顯子定序結果，並說明可信度、下一步該找誰、哪些不能自己決定。導覽性質，判讀以醫師與遺傳諮詢為準。
開啟工具 →鑲嵌染色體報告導引
報告寫到「鑲嵌／mosaic」不知從何看起？兩步驟導引：先選你是在哪一種報告（PGT-A、NIPT、絨毛膜採樣、羊膜穿刺、UPD、還不確定）看到鑲嵌，了解它代表胎盤還是胎兒、下一步怎麼想；再選一條染色體，看看那一條要特別想到什麼，並連到對應的完整衛教文章。導引性質，實際判讀以醫師與遺傳諮詢評估為準。
開啟工具 →子癲前症風險自我評估
子癲前症（妊娠毒血症）是懷孕重要的併發症之一。在適當的高風險孕婦中，從懷孕早期開始每天服用低劑量阿斯匹靈，可降低子癲前症及部分相關不良妊娠結果的風險。這個工具依 USPSTF／ACOG／SMFM 的高風險與中度風險「病史因子」，幫你整理自己是否符合「建議和產科醫師討論低劑量阿斯匹靈」的條件。這是幫你和醫師討論的病史風險分流，不是處方、也不能取代第一孕期複合篩檢，是否服用與劑量由醫師決定。
開啟工具 →我該用哪個工具？
備孕、懷孕、產後哺乳、月經婦科問題、更年期漏尿或準備手術？回答幾個問題，導引會依你目前的狀態與需求，推薦較相關的互動小工具，並先提醒哪些警訊應直接就醫。導引僅供衛教參考，實際仍需由醫師當面評估。
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